Controlar Hábitos

» ¡Organiza tu vida!

HabitBull es la aplicación multiplataforma más potente para controlar tus hábitos y rutinas diarias

» Totalmente personalizable

Mide y controla lo que quieras. Sigue tu propio ritmo y realiza un seguimiento de tus propias metas. Recibe notificaciones siempre que tengas que hacer algo importante.

» Elimina de tu vida los malos hábitos

Empieza simplemente controlando malos hábitos como morderte las uñas, fumar o beber demasiado. Una vez que observes los patrones, será más sencillo abandonarlo. HabitBull te ayudará a conseguirlo.

» Añade algunos hábitos positivos

¿Quieres salir a pasear todos los días? ¿O recordarte dar 3 abrazos cada sábado y domingo? ¡Únete a nosotros en este viaje!

» ¿A quién está dirigido?

Ya sea porque quieres leer más, empezar a entrenar o simplemente controlar las horas que pasas en Facebook, ¡esta aplicación te permitirá hacerlo!

» ¡HabitBull está disponible sólo en inglés en este momento!

» Características

•  Controla múltiples hábitos, metas o cosas que hacer, cada uno en su propio calendario

•  Recuento de rutinas y porcentaje de éxito para cada hábito

•  Metas de Sí/No o por número

•  Metas muy flexibles, como: número de veces al día/semana/mes, sólo en días concretos de la semana, etc. Por ejemplo: 30 flexiones de lun-vier, ir al gimnasio 2 veces a la semana, o incluso cada 2 días

•  Frases motivacionales por categoría, incluyendo frases de personas que también están persiguiendo esa meta (meditación, lectura, abandonar el alcohol, dejar de fumar, dejar de dejarlo todo para después, etc.)

•  Gráficos con porcentaje/rutinas de éxito, valores introducidos, etc.

•  Potentes recordatorios: varias veces al día, repetición durante un periodo de tiempo, con sonido o vibración opcional

•  Herramienta para la pantalla principal/de bloqueo

•  Sincronización en diferentes dispositivos

•  Copias de seguridad en la nube

•  Imágenes para motivarte

•  Exportación a CSV

•  Tema oscuro

•  Integración de Google Fit

» Funcionamiento:

1. Establece un hábito

2. Dile a HabitBull cómo te ha ido durante el día

3. Observa cómo aumentan tus éxitos diarios

Los hábitos son sencillamente rutinas que realizamos de forma subconsciente. Para crear uno sólo hay que entrenarse. Para abandonar otro, prueba a encontrar uno que sea similar, pero diferente y más agradable, y repítelo hasta que se quede grabado.

Para ayudarte en ello, HabitBull te permite establecer recordatorios para cada hábito y los muestra en días en los que necesitas lograrlo especialmente. Esto resulta muy útil si tienes una lista de cosas por hacer con tareas repetitivas o si deseas que te recuerden hacer lo mismo cada día. Puede emplearse también como una herramienta de planificación de calendario o lista de deberes, pero también como un recordatorio de repetición muy efectivo (por ejemplo, beber agua cada dos horas).

HabitBull da la sensación de ser un juego en el que compites contigo mismo. La tarea es conseguir una rutina larga para el hábito en el que estás trabajando estableciendo metas. Cuanto más extensa sea la rutina, mejor. Se necesitan un par de meses para conseguir crear un nuevo hábito, así que no te desanimes: lleva tiempo y si eres consistente en tus esfuerzos, lo lograrás, incluso si para ello necesitas varios intentos.

Hay muchas cosas que podrías querer mejorar. HabitBull puede usarse como planificador en la creación de hábitos como tomar tu medicación de forma regular, hacer ejercicio, o no saltarte la dieta. Y con respecto a tus vicios dañinos, HabitBull puede resultar una herramienta de seguimiento de metas.

Todo depende de ti. ¿Por qué no probarlo y contar con un cómodo asistente durante el camino?